2017年6月 十坪ジム 体と脳の楽々体操教室 in パレット柏 開催

足踏み、じゃんけん、手をたたくなど 日々当たり前に行っている動作に少しだけアレンジを加え、五感に刺激を与えながら体を動かすことで、体と脳を活性化させます。ゲーム感覚で楽しみながら、脳トレ、ストレッチ、リズム体操を行います […]

2017年6月 十坪ジムソフトヨガ教室 in アミュゼ柏 開催

「ヨガってどんなものかしら?」「やってみたいけど、ついていけるか不安で…。」そんな皆さんにぴったりな「十坪ジムソフトヨガ教室」を開催します。気持ちの良い呼吸とポーズを行って、心と体の緊張をほぐし、疲れをリセットしましょう […]